1，天麻鱼头汤
适合肝阳上亢的头痛患者。平素急躁易怒，易面红耳赤、头胀、头痛，或耳鸣、口干口苦、夜眠差者。
食材：天麻、川芦、新鲜鱼头1个，生姜、料酒、盐适量。
2，山药茯苓排骨汤
适合痰浊内阻的头痛患者。平素头部昏昏沉沉，胃纳欠佳，易胃胀者。
食材：茯苓、山药、排骨，生姜、料酒、葱、盐适量
3，人参鸽子汤
适合气血两虚的头痛患者。脑力劳动，熬夜加班后觉头晕头痛、精神疲倦、面色苍白者。
食材；人参1条、鸽子1只、红枣8-10颗
4，当归红枣鸡蛋汤
适合瘀血阻络的头痛患者。其病程长，面色晦暗，疼痛部位固定发作如锥如刺。
食材；当归、红枣，鸡蛋(剥壳)一个、黄精。
5，石斛瘦肉汤
适合肝肾亏虚的头痛患者。其自觉手心、脚心发热，微出汗，口干，烦躁失眠，腰膝酸软。
食材；石斛、芦根，瘦肉
6，当归生姜羊肉汤
适合阳虚寒凝的头痛患者。尤其是头部隐隐作痛，吹风受凉、天气变化时会加重，夏天手脚冰凉若。
食材；羊肉、当归、生姜，食盐、黄酒、葱、胡椒粉等适量
想要知道自己适合那种食疗方法可以在评论其留言，我来帮助你。
