想要一个好的睡眠环境，枕头的选择至关重要。
常见的枕头材质有四种，分别是乳胶枕，荞麦枕，羽绒枕和记忆棉枕。最近乳胶枕的风头很大，我身边认识的人基本人手一个。我本来也打算跟风买一个，结果懂行的人告诉我乳胶枕头并不适合所有人。荞麦枕、乳胶枕、羽绒枕、记忆棉枕哪个好？下面我来告诉你！
乳胶枕乳胶枕是天然乳胶制作而成的，它的优点是弹性好和抗菌除螨。
它弹性适中，人睡在上面不会不舒服。而且它的设计比较符合人体工学，枕头两端高度不一样，可以提高睡眠质量。
我们都知道枕头睡久了就容易长螨虫，而乳胶枕不会。因为它富含蛋白质，有一定的抑菌效果。
乳胶枕也存在缺点，那就是质量参差不齐。
市面上的乳胶枕差价很大，便宜的只要几十块钱，而贵的却要几千块钱。几十块钱的乳胶枕想都不要想肯定是假的，用久了会出现发黄，掉渣等一系列问题。
而贵的乳胶枕头用五六年也会出现老化现象。
荞麦枕荞麦枕里面的填充物是荞麦皮，荞麦皮又分为甜荞和苦荞。
荞麦枕最大的优点就是可以缓解偏头痛和劲椎病，假如你肩颈有疾病的话，可以选择稍微硬一点的甜荞枕头。
荞麦枕也存在缺点，那就是不够柔软，有弹性。有的人甚至说睡在荞麦枕上感觉睡在一块石头上。
记忆棉枕记忆棉枕可以说是乳胶枕的平替了，首先记忆棉枕的价格比乳胶枕头便宜了一半。
其次它也有乳胶枕的优点，包括抗菌除螨，零压力睡眠和回弹性好等等。
所谓的零压力睡眠就是人睡在上面感受不到任何压力，有一种小孩包裹在襁褓里的感觉。
挑选记忆棉枕的时候需要特别注意，不要买那种慢回弹记忆棉，这种枕头是有毒的，所以在购买之前要查看它是否通过安全检测指标。
羽绒枕很多高端酒店都用的是羽绒枕，那么羽绒枕真的好吗？
羽绒枕的优点是轻巧和保暖性好。它的重量只有棉花枕头的三分之一，还可以手动压缩，方便我们收纳。
它的缺点就是不透气。羽绒本身有保暖的效果，冬天的时候睡在上面很暖和，但夏天的时候睡在上面会出一身的汗。
哪种材质的枕头好？四种枕头给我感觉最好的是记忆棉枕，这种枕头拥有乳胶枕头的优点，价格也远没有乳胶枕头那么贵，预算不足的家庭也可以选择。
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