为什么脖子一转就响
为什么脖子一转就响，有时还痛到不行？其实，我们的人体的运行就像自行车运行一样，骨关节之间的椎间盘没有了充足的气血供应就像车轴里没了油，会形成干磨的情况，响动也就自然产生了。
气血不足怎么办
气血不足，头晕怎么办，很多人想打的都是当归，人参，首乌，红枣，枸杞......一顿乱食补，但很多时候，造成气血两亏的原因都是传输血液的“管子”不行，而不是血液真的不足。
最明显的例子，就是颈椎周围的椎动脉受压，颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。
颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，或者说会引起的不只是“发出声响”那么简单。
睡眠健康行业
第一本专业性
科普书籍
《健康睡眠睡出健康》根据在健康睡眠行业第一本专业性科普书籍——《健康睡眠睡出健康》所述，许多疾病与其脊椎的神经根及周围的血管卡压有关：
第一颈椎
头痛,神经质,失眠,头部发冷,高血压,偏头痛，神经奔溃，健忘,慢性疲劳症,眩晕,眼花，面瘫，低热
第二颈椎
额窦炎，过敏，耳鸣，耳周边疼痛，眩晕，视力下降，斜视，耳聋，偏头痛，胸闷，心动过速，排尿异常，高血压，失眠，面瘫
第三颈椎
三叉神经痛，神经炎，痤疮，粉刺，湿疹，咽喉异物感，胸闷，颈痛，牙痛，甲亢，低热
第四颈椎
花粉热，流鼻涕，失聪，扁桃体肿大，咽喉异物感，胸闷，肩痛，牙痛，打呃，三叉神经痛，甲亢，耳聋
第五颈椎
咽喉炎，声带嘶哑，咽喉疼痛或炎症样感觉，眩晕，视力下降，心动过速或过缓；上臂痛或下肢瘫软，过敏性鼻炎，神经衰弱
第六颈椎
斜颈，上肢疼痛，扁桃体炎，慢性咳嗽，假膜性喉炎，低血压，心律失常，上肢后侧及尺侧麻痛
第七颈椎
骨膜炎，畏寒，甲状腺疾病，低血压，心率失常，上肢后侧、尺侧麻痛
目前，造成颈椎病受损的2大原因，一个是“长时间低头”，一个是人迈入中老年后所不可避免的“颈椎退行性变”：
（1）“长时间低头”：可发生在“手机族”居多，如天使投资人薛蛮子就在今年微博发了篇《告全国低头族同胞书》的图文，讲述了自己8年来每天4小时低头玩手机，导致有严重的颈椎间盘突出，压迫神经，导致头颈剧痛，现需开刀换骨的可怕经历。
病床上的薛蛮子
薛蛮子的颈椎
“今日自曝其丑，只想用亲身经历建议大家不要沉迷于当低头一族。我用8年时间就把不良姿势发展恶化到需要手术；今天的孩子们从小学就开始玩手机玩电脑，很多都视力下降，脖颈僵硬，这样下去，将有上亿人因此患上颈椎疾病，甚至必须进行手术。
分享给大家自己的案例，就是希望国家教育机构，学校领导，父亲母亲爷爷奶奶们能够高度重视并防止颈椎疾病，减少孩子上网看手机的时间，优化看手机的阅读姿势，加强颈部护理，医院检查，及时发现早期颈椎病，严防恶化进行治疗。”
——薛蛮子
（2）“颈椎退行性变”可发生于任何年龄，以40岁以上的中老年人为多，该病具有发病率高，治疗时间长，治疗后极易复发等特点：
如何预防颈椎病？
日白天：u型枕飞机上、高铁上、办公室......总有那么些个时候人是需要“坐着”睡觉的颈部没有支撑点醒来感觉脖子都不属于自己了！，如果每一天使用健康的U型枕，守护着您的健康，颈部将避免着受损风险。
推荐：健晨健康功能U型颈枕，采用9颗GS永久磁石与PU高分子记忆棉复合而成，采用大U型外观设计，符合人体工学原理，紧密贴合颈椎曲线，保护颈部健康。枕芯是轻柔PU高分子记忆棉，可均匀分散压力、柔软减压，衬托保护颈椎。
夜夜晚：舌形枕舌形设计，符合人体工程学设计理念，避免传统枕头使颈椎悬空或前屈造成的磨损和伤害，在任何睡姿下，舌形区域都能紧密贴合颈椎生理曲线，保护颈椎获得最佳承托。
优质推荐——健晨复合健康舌形记忆枕，不仅采用“舌型”设计，更具备高低双向选择，健康“保健式”与康复“牵引式”兼顾。
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