疫情期间
为了防止被感染
大家都戴上了口罩
然而大家有没有发现一个尴尬
又难以向朋友启齿的问题
那就是口！臭！
难道是口罩有问题？
还是说口罩被自己的口气污染了？
是时候正确认识自己的口腔健康问题啦！
一、为何戴口罩会闻到口臭味？
出现这种情况，一般都是因为口腔里出现口气了。只是平时呼出在宽敞的空间里，马上就散发了，所以自己闻不到。
但是戴上口罩之后，原本口腔异味全部聚集在一起，味道会愈发明显，平时闻不到的口臭味，一戴上口罩就“原形毕露”了。
二、口臭到底怎么产生的？
1、病理性口臭
病理性口臭往往是因为一些疾病导致的，建议先看医生。比如牙周炎、龋齿等口腔疾病，或者是胃炎、胃溃疡、消化不良等呼吸消化系统疾病引起的口臭。
2、生理性口臭
如果只是在早晨睡醒后有口臭，那通常是生理性口臭。吃洋葱、大蒜等食物也容易产生生理性口臭。
简单来说，平时刷牙刷不干净，食物残渣残留在牙缝，导致各种臭细菌并持续发酵，产生挥发性硫化物也就是嘴巴里有臭气，就变成生理性口臭了。
三、怎么改善口臭问题？
疫情期间，想去洗牙都不行，那在家要如何改善口臭问题呢？
1、正确清洗口腔残留物
饭后漱口能冲洗掉看得见的残留物，减缓细菌的繁殖。刷牙的时候，除了要刷牙齿及周边牙龈，还应用牙刷刷背或专门的刮舌器刮几下舌背，舌背靠近舌根处也是细菌定植的重灾区。
2、不能忽视口腔死角
牙缝是易被忽视的口腔健康死角，牙线则是清洁牙缝的合适工具。此外，常有口臭的人不妨备上一瓶漱口水（尽量选择无酒精配方），消毒杀菌。
3、养成良好饮食习惯
不良的饮食习惯会导致生理功能紊乱，最明显的表现就是口气问题。此外，有口气问题的朋友更需要戒烟戒酒戒槟榔。烟酒和槟榔不仅本身具有气味，而且有助于菌斑牙石的堆积，加速口臭的形成。
4、定期体检、洗牙
在疫情控制后，定期检查身体健康，比如检查肠胃是否感染幽门螺旋杆菌，如果有就要及时治疗去除病菌。
平时还要注重口腔护理，检查牙齿健康，定期洗牙，清除口腔细菌。
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