「口臭」是一种很神奇的感觉。
别看有的人打着小领带，西装革履，举止得体，其实可能他一张嘴，方圆两米之内，无人生还……
更尴尬的是，口臭当事人往往是唯一闻不到自己口臭的人。
口臭常产生于口腔最深处，根据气流的运动，呼出的气体再被自己的鼻子吸进去的其实只是很小一部分。
而且在天天和「口臭」作伴的日子里，人就会习惯这种味道。
//怎么知道自己有没有口臭？//最简单的办法就是，找个亲近的人让Ta帮你仔细闻闻呗！
这个方法虽然很有效，但是容易被打，所以建议再试试这两个方法：
把双手抱成碗状，罩在口鼻上，用嘴缓缓呼气，然后细细品味……
用舌头的中段（不是舌尖），舔手腕一下，10秒后再闻一闻手腕的味道......
要是闻到一阵上头的气味，那你就是口臭无误了。
//口臭的原因有哪些？//1生活习惯引起的口臭这一类其实应该叫生理性口臭，指的是机体没有病理性变化（就是说没有生病！），而主要是由不良生活和卫生习惯引起的短暂性口臭。比如，韭菜、臭豆腐、蒜、醋、洋葱等刺激性食物含有硫化物成分，吃了之后那些异味是会暂时留在你的嘴巴里头。
不喜欢刷牙或使用牙线，你吃的肉渣渣、菜渣渣就躲到牙齿缝缝头，经口腔细菌发酵、分解产生大量的挥发性硫化物、吲哚等物质，就会产生口腔异味；
又或者是长期抽烟、喝酒、熬夜、失眠等情况，也有可能会导致生理性口臭！
2口腔疾病引起的口臭按照研究表明，其实大部分的口臭都是因为口腔疾病引起的，比如龋齿、牙龈炎、牙周炎等等。
如果你这段时间刷牙也乖，生活习惯也好，但是老觉得牙齿不舒服和口臭，那可能就要赶紧来的台心口腔找医生看一哈子了。
记到，口腔疾病引起的口臭，你再咋个好好刷牙也是治不好的。
3身体其他机体引起的口臭如果消化系统、呼吸系统、内分泌系统等有疾病，都可能会导致口臭。消化系统疾病：口腔与鼻腔、咽喉是相通的，而咽喉又和消化道相通，所以一旦消化系统有问题，比如胃食管反流病、消化不良、便秘都会引起口臭。
呼吸道疾病：鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎等要引起口臭。
内分泌疾病：营养性肥胖症、Ⅱ型糖尿病、脂肪肝等代谢性疾病可引起口臭。
维生素缺乏、精神紧张和焦虑会引起口臭。此外，在吃某些药物的时候可能会产生口臭，但停药后就会消失；
//应该怎么解决口臭？//1养成良好的生活习惯刺激性食物少吃。
讲真，这点真做不到，毕竟火锅串串烧烤天天都在向我招手！
忌烟酒。
但想必你们其中有些人是做不到的，这个……不多说了，烟酒的坏处一抹多
好好刷牙，习惯漱口水、用牙线，刷牙记到要刷舌苔。
2养成良好口腔保健意识1.牙齿有问题，及时去就诊。解决好牙周炎，智齿等问题，口腔疾病导致的口臭的问题一般也解决了。
2.定期做口腔检查，建议半年到一年左右做一次洁牙，顺便把口腔检查也做了，有则治疗，无则预防，一举两得！
3病理性原因导致的口臭而病理性口臭则往往是因为一些疾病导致的，建议先看医生，遵从医嘱，口臭也就消除了。
虽然口臭多伤自尊的，但万事无绝对。
我们的先人说，祸兮福之所倚。
外国的先人说，上帝给你在这里关上了门，就在那里开了窗。
讲个真实的励志故事，有一位同学，就是因为口臭，高中三年都没有得人上课找他摆龙门阵，下课找他耍朋友，只有一头扎进学习里，成功当了那一届的学校状元！
这样想想，人生还是多有希望的。
不过讲正经的很多人口腔都是因为口腔疾病导致的所以啊，日常生活中注重口腔卫生很重要下面送一份口腔卫生宝典快get住！1、建议早晚刷牙、每次刷牙三分钟，饭后漱口，从而减少食物残留物、细菌繁殖。2、用牙线清除牙缝、牙根部的菌斑，牙垢。
3、定期洁牙，以延迟菌斑和牙石再沉积，建议每半年到一年洁牙一次。
如果你已经有蛀牙啊牙周病那些口腔疾病
那就赶快来台心口腔治疗吧！
不然留着它们过年吗？
来！扫码预约！
文章已于修改根治白癜风用什么方法北京中科医院都是假的
