山东白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/a_yufang/131228/4318885.html医院订阅哦！近日，风雪、降温天气侵袭我国大江南北，山东各地本周也纷纷迎来降雪。雪后气温降低，不少疾病也“乘虚而入”，所以小伙伴们在添衣保暖的同时，不要忘记预防疾病。今天，小编就来带大家科普一下，雪后重点要防哪些病！防呼吸道疾病冬季雪后的低温，对老人和儿童等体质较弱者有一定影响，会造成机体免疫力下降，呼吸道黏膜抗病能力降低，导致产生呼吸道疾病。同时因为低温，有些市民为了保暖往往将门窗紧闭，使室内空气非常干燥，污染加剧，再加上使用暖气、空调等因素，病菌容易孳生和传播，致使感冒和呼吸道疾病发病率猛增，“老慢支”旧病复发。支招冬季预防呼吸道疾病，首先要增强自身免疫力，适应环境，根据天气的变化及时增减衣被;要注意室内空气流通，白天要适当开窗通风，但要注意不要站在风口。一般感冒咳嗽的患者不及时治疗或不注意采取保暖措施，病情加重后会诱发支气管炎。所以，市民在低温天气更要注意防寒保暖，抵抗力相对较低的儿童、老年人、慢性病患者等，在冬季应适当调整户外活动时间。防心梗在恶劣的天气过后，重点预防以感冒为首的呼吸系统问题以及以高血压为首的血管方面的问题。这两个问题表面上看似乎没多大关联，但对于很多老年朋友来说，感冒和高血压都是诱发心梗的主要原因!天气一变，感冒一来，原本免疫力降低的体质在外邪入侵的情况下更是不堪重负，病毒进入体内后激发人体的免疫系统进行回应，在杀灭病毒的同时，免疫保护也会误伤正常的人体细胞和组织，造成心肌受损，危及生命。支招如果要外出活动一定要戴帽子、围围巾，做好头部保暖。因为在寒风中活动，人体的脑门、鼻子最容易受到冷空气刺激，人的头部是神经中枢所在地，皮肤薄、血管及毛孔既多且粗，体内热量会从头部大量散发。头部一旦受寒，可使血管收缩、血压升高，毛细血管也可能发生硬化，甚至造成小动脉持续痉挛，由此造成的脑中风、心肌梗塞、心脏衰竭的发病率就会增高。建议大家，在早晚风大寒冷的时候，老年人尽量不要出门，户外锻炼在正午前后阳光充足，一天当中温度最高的时候为好。防“雪盲”“雪盲”又称“日光眼炎”，是大面积积雪反射强光后，眼睛外层角膜受到紫外线辐射灼伤所致。多次降大雪会让积雪的反射率很高，尤其是新雪反射率高达95%。人眼长时间受强光中的紫外线刺激，眼角膜和结膜的上皮细胞就会被杀死，进而脱落，造成角膜混浊，看不清东西，出现“雪盲”症状。支招为防止雪面反射的强光造成“雪盲”，建议长时间与积雪打交道的人员在外出时，应戴上防护墨镜。若发生“雪盲”，首先用冷开水或眼药水清洗眼睛，然后用眼罩或干净手帕、纱布等轻轻敷住眼睛，尽量闭眼休息，“雪盲”症状通常需要5天至7天才会消除。防冻伤下雪会导致气温降低，许多人以为将鞋子、袜子等穿得紧一点会更加保暖，能够预防冻伤，这是不对的。鞋袜过紧会导致局部血流不畅，热量无法顺利到达脚部，反而不利于保暖。支招预防冻伤，首先注意不要在太冷或者潮湿的环境中逗留时间过久，其次要多搓手、跺脚，还要注意袜子、鞋子不可太紧，尤其是孩子，如果在玩雪时或者外出时鞋袜被打湿，一定要及时更换干燥清洁的，否则容易被冻伤。防晒雪天的紫外线看似不强，其实它会通过雪地的反射大大增强其“威力”，对皮肤造成伤害，因此在雪天尤其是出太阳时更要重视防晒。支招紫外线中的UVB会造成皮肤晒伤，而UVA有很强的穿透力，可以穿透厚厚的云层以及玻璃，造成皮肤老化。即使是在室内也应注意防晒，尤其是长期靠窗工作的人，可以涂抹既能防UVA、又能防UVB的广谱防晒护肤品。防摔伤雪天路面湿滑，要谨防摔伤。支招首先，老人和小孩雪后尽量不要出门，如果确实需要外出，最好穿防滑的平底鞋。其次，出门遇到结冰路面时，应小心慢行，步伐要小，双手千万不要揣进兜里，以防重心不稳。再次，女士出门时最好不要穿高跟鞋，走路时应保持身体前倾。此外，如果突然摔倒时，可让身体顺势倒地，千万别用手腕去支撑地面。如果在户外遇到摔伤情况或者遇到家人摔伤，首先不要慌乱，保持冷静，首先判断伤情，如果确实是骨折应立即拨打急救电话，在等候的过程，千万不要随意移动受伤部位，更不要搬动患者，以免引起二次损伤，尤其是腰部受伤的患者，如果随意搬动，很可能会使损伤加重。如果是普通摔伤，则应注意受伤部位的保暖，尽量不要暴露在寒冷的室外。祝您健康长按
本文编辑：佚名
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