白癜风治疗最好的药 https://m.39.net/pf/a_4440899.html记得我们小时候，娘家妈妈从一入秋开始，厨房就会时不时散发出浓浓的葱姜香。小时候物资比较不充裕，但其实长辈们还是对饮食非常注重，从小帮我们身体打好底子。每当天气转凉时没鸡汤喝、没鱼肉吃，也会简单的做个葱姜茶给家人养身暖身。家庭料理常用的葱，平常我们都会习惯把末端葱须切除丢弃，但……其实葱不只是入菜、当佐料，从青葱、葱白到今天的主角「葱须」都有不同保健效果。特别是时序入秋后，在季节交替之际，呼吸道疾病好发期，很容易就感冒一个咳过来、一个擤过去，像哥哥最近也开始夜夜鼻塞睡不好。如家有过敏或是气喘儿，更需要特别注意保暖、多食补。一般感冒分为：风热型感冒／风寒型感冒（啊不都一样是感冒，到底要怎么分辨？）前者风热型，会出现发烧、畏寒、喉咙红肿发炎、黄鼻涕、口干舌燥，避免喝辛温姜汤火上加油。黑糖葱姜茶，也是我们小时候一入冬最常喝的家庭饮料适合后者风寒型感冒，可以缓解因感冒引起的偏头痛、喉咙痒（痰清稀）、鼻塞、清透且稀鼻涕。备料简单，大人、小孩全家都能喝，促进排汗又暖胃，女孩每月来大姨妈也能舒缓腹部不适——暖宫啊。食材准备：1、葱须--------------------------------------适量（可保留多一些葱白）2、姜片--------------------------------------适量3、桔饼--------------------------------------7-8颗4、红枣--------------------------------------7-8颗5、黑糖--------------------------------------50g6、水--------------------------------------cc取cc水煮沸后，放入除黑糖、葱须以外的食材，转中小火煮约15分钟。再放入葱须，稍煮2分钟即可熄火（葱白效果主要在内含精油成份，所以无需久煮，避免效果递减）最后再视喜好，加入黑糖搅拌均匀，趁热暖暖喝加了补血红枣、具润肺止咳功效的桔饼、黑糖，喝起来会有微微甜度小朋友喝姜片适量即可，免得姜辣度高而排斥葱含有大量的蒜素，所以觉得气味刺鼻，但抗氧化力强，平常多吃葱，能清除自由基，提升免疫力，大家也可以保留多一些的葱白和葱须一起煮，容易手脚冰冷的女孩也有助于驱逐体内寒气哦。
本文编辑：佚名
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