真人实例：伴侣太优秀，导致我患得患失
姓名：李逸南（男）
年龄：46
职业：商人
调理重点：口干舌燥、半夜醒来睡不着、腰部肥胖
我曾经有过一段婚姻，那个时候我才二十八岁，与大学时期的学姐相恋，毕业后找到工作，我就决定与她结婚。
因为她长我四岁，我还在当兵的时候她就已经是社会人士了。每次她到部队看我，都打扮得亮眼而成熟，我的战友对她简直是目不转睛，总会蹭到我身边找机会跟她攀谈。那时候我心里就觉得一定要赶紧把她娶回家，不然迟早被人追跑。
因此一退伍，我就积极地找工作，要娶老婆总不能自己没有谋生的能力。
那段日子实在让人很不好受，我常在家中等她下班回来（我退伍后就跟她同居），听到门外她蹬着高跟鞋的脚步声，我才觉得心安。
找到工作后，我便跟她求婚，她当时问：“我们已经住在一起了，结不结婚有什么不同？”当然不同，结婚之后，她就是我的，没有人可以抢走她。为了让我安心，她便答应了。
我没有想到的是，结婚之后，我反而更加无法容忍她不在我的视线范围内。
只要她比我晚下班，我脑中就会不由自主地浮现她与其他男同事打情骂俏的画面，等她回家后，我就会质问她去了哪里、跟谁、做些什么。她有时一一回答，我却不能信任她。五六年过去，我只觉得我太太越来越有风情，跟她走在路上都会有男人回头看她。我更加觉得没有安全感。
离婚的导火线，应该就是那一天。我如同往常一样比她早下班，我一时兴起，想去她公司等她，在没有通知她的情况下，我就直闯她的工作地点。一进她的公司，正好看见和听见她和一个老男人在嬉笑，当时那个老男人的手搭在她的肩膀上，而她丝毫没有觉得不妥地笑着，并且也用手轻拍那个男人的胸膛。那瞬间，平时对她的怀疑都涌上心头，我完全不知道在那几秒钟的时间内我做了什么，等我的意识回到现实里，那个老男人已经倒在地上，而我的太太则披头散发地坐在地上。
回到家以后，我们免不了大吵，经由我太太，我才知道自己做了什么。还原现场是：我冲上去先打了我太太一巴掌，接着就推了那个男人。而我太太辩称，那个男人是她的上司，因为一起工作多年，彼此没有性别，只有同事和朋友的情谊。
我自己是个男人，当然了解男人的心理，如果她的上司对她没有意思，是不可能跟她勾肩搭背的，多少有吃豆腐的意思，任何丈夫应该都没有办法接受。尤其婚后她在我面前很少有像我今天看到的她对那个上司的笑容，我的嫉妒难道没有道理吗？但是我太太仍旧觉得我不应该，要我去跟她上司道歉。因为深爱我的太太，所以我打电话给她上司表示歉意。
在这件事发生之后，我太太对我变得冷淡，而我则更加无法信任我太太。连她讲电话的声音稍微嗲一点，我都会很不舒服，会认为电话那头一定就是她的上司。我也尝试过好好沟通，我太太说因为我打她那一巴掌，她无法释怀，所以对我冷淡。我认为她只是找理由，真正的原因一定是她变心了。
就在这期间，我开始常常半夜醒来并且再也睡不着，也许是一直睡不好，同事常常问我脸色怎么灰灰黑黑的。醒着的时候，总是觉得口渴，就算喝了水，也无法解渴，而且总觉得胃闷闷痛痛的。
她对我越冷淡，我们的争吵就越多，这样吵了一年多，她终于提出离婚。不管我怎么求她，并且保证我不再嫉妒她与上司之间的关系，她都不肯继续这段婚姻。某天我回家，发现她的东西都不见了，只留了一张字条在一个牛皮纸袋上，字条简短地写：“请你签名，放了我。”
经过快三年的时间，朋友不断开导我，我才终于与她办了离婚手续。在我们办手续时，我问她：“你现在有男朋友了吗？”她什么也没有回答。离婚至今七年多了，我无法再相信任何女人，虽然我不能说自己守身如玉，但玩玩可以，要我再去爱上女人，我做不到了。
邱老师分析
很多男人把娶一个漂亮老婆当成一个值得追求并且很有成就感的目标。漂亮的东西人人爱，漂亮的女人当然大家不但爱看，还都想亲近，要当这样炫目的人身旁的伴侣，本身需要有足够的自信，否则就很容易像逸南一样情绪深陷泥沼里，难以自拔。
如果逸南在婚后，不是把所有的注意力放在越来越有风情的太太身上，而是多花一些心力在自己身上，照顾好自己的三餐，让自己保持好气色、好身材，跟太太培养共同的兴趣、话题，彼此之间有良好的互动，就不用担心年华渐逝，自己看起来像中年糟大叔，站在越来越成熟美丽的太太身边配不上她，一天到晚疑神疑鬼，担心她被别人抢走。
择食知识点：
任何时候都不要把注意力完全放在别人身上，先学会爱自己，把自己打理好。
我在《择食》里讲过：“担心，是最温柔的诅咒。”因为当你幻想出让自己担心的事情，反复在心中想着，担心久了，就可能成真，因为你反复地想，也是一种念力呀。
两性关系不是靠单方面的坚持就能改善的，苦苦地坚持着一个人无法跳好的双人舞，姿态不只可笑，同时也是对自己的耗损。
如果明明知道对方心已远离，却觉得离开对方会痛不欲生，那就要有付出最大努力来挽回的决心，当真的挽回不了，也要知道若是爱她，就该有放手祝福她的胸怀。
一段感情中，废墟重建往往比另起炉灶来得艰难，所以“有一种爱叫放手”，让对方自由，也让自己有更宽阔的天空。
希望逸南可以从这个婚姻的挫折中，学会先爱自己，把自己照顾好、打理好，下一次当爱来敲门时，才能更成熟地去爱与被爱。
邱老师饮食建议
口干舌燥、脸色暗沉、腰部肥胖，都是很典型的上肝火的症状，要认真忌口上肝火的食物。
除此之外，也要做到不熬夜，这样才能帮助我们的肝火代谢。
长期上肝火的人，通常也会肾虚，容易造成身体缺钙的一些现象，像半夜醒来睡不着，或神经痛（如偏头痛、胃痛等），因此逸南平时要多吃含钙的食物。
补充钙质可以帮助提高睡眠质量和安定神经，对情绪性的胃痛也会有缓解作用。
另外，像黄豆制品、糯米制品、竹笋（包括笋丝、笋干）、破布子、五谷杂粮、奶制品、过度甜食，也都是胃闷痛、胃溃疡的元凶，所以也都要忌口。
择食知识点：
会一直口渴，喝水也没有用，表面上的原因是上肝火，不过潜意识里没有安全感，和这个症状也有直接的关系。
所以逸南需要身体和心理一起调整，这样才能变成人见人爱的帅大叔，而不是“衰”大叔。
