扁头痛是一种常见的头痛症状,给我们的生活带来了不适和困扰。幸运的是,中医学中存在一些针对扁头痛的穴位方法,可以通过轻敲特定的穴位来促进气血流通,从而缓解头痛症状。在本次文章中,徐医生将与您分享6个穴位,这些穴位具有通气血的作用,可以击退扁头痛,帮助您恢复舒适和健康的头部状态。
头痛有很多种,最常见的就是“偏头痛”与“后脑神经痛”。发作时,头部的其中一侧或是两侧会出现像心脏脉动一样的抽痛感,甚至部分患者也会有后脑勺痛或是整体头痛,除了疼痛感,还可能伴随噁心想吐,对光线、声音敏感等症状。平时改善偏头痛问题可以轻敲4穴位保健,若症状发生时也有2穴位可以即时缓解疼痛,赶快一起来看看吧!
6穴道击退偏头痛
头痛相对应的保健穴位
1.百会穴
位置:在两耳往上交会至头顶处
2.太阳穴
位置:位于前额两侧眼睛后部的凹陷处
3.印堂穴
位置:于脸部正面左右眉正中央
4.风池穴
位置:后颈部两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平
快速偏头痛缓解穴位
1.天柱穴
位置:在颈部发际线、左右两条肌肉外缘凹陷处
2.环跳穴
位置:站立并紧绷臀部,显现出最凹陷处
如果大家有相关的头痛问题,都可以