大家好，我是中医冯学功，就职医院（医院），是一名中医脑病专家，主任医师、医学博士。已经从事脑病的临床治疗和研究近30年，在中医治疗失眠、睡眠障碍、焦虑、抑郁、头晕、头痛、偏头痛、经期偏头痛、产后偏头痛、脑梗后遗症等方面，积累了丰富而独特的经验。
晚上到了平常睡觉的时间却还是睡不着晚上睡不着，导致白天的时候昏昏沉沉没有精神很多人都面临着这种情况，由于学业、生活、工作等压力，导致晚上睡不着，就算睡着了也醒得早，入睡困难，睡后多梦易醒，睡眠时间少，不能熟睡，易做噩梦，早醒或频频从噩梦中惊醒，醒后无法再入睡那具体是什么原因造成的呢？快来看看有没有这些！
1.失眠在中医上称不寐，不寐是指以不易入寐、寐后即醒、醒后难以入寐、多梦易惊醒，经常以不能获得正常睡眠为特征的一类病证，多为情志所伤、饮食不节、久病体虚、劳逸失调等因素引起阴阳失调，气血逆乱，脏腑功能失调所导致的。·2.情志所伤，情志不遂，肝气郁结，肝郁化火，邪火扰动心神，心神不安而不寐。饮食不节，宿食停滞，脾胃受损，酿生痰热，壅遏于中，胃气失和，阳气浮越于外而不易入寐、寐后即醒、醒后难以入寐。·3.久病体虚，引起心血不足，心失所养，心神不安而不寐。劳逸失调，劳倦太过则伤脾，过逸少动亦致脾虚气弱，运化不健，气血生化无源，不能上奉于心，而致心神失养而失眠不寐，或因思虑过度，伤及心脾，心伤则阴血暗耗，神不守舍，脾伤则食少，纳呆，生化之源不足，营血亏虚，心失所养，而致心神不安不寐。
这扰人睡眠的“罪魁祸首”你有吗，评论区扣一告诉我吧！赶紧看看吧！
