相信很多女性朋友都听过家里的老人说月经期间最好不要洗头，容易落下病根，但是女性的经期一般是5到7天，如果这中间完全不洗头，也是不现实不卫生的。所以很多朋友就想问问医生，从科学的角度来讲，经期到底能不能洗头？如果要洗，又有哪些注意事项呢？今天我们就来聊一聊这个话题。中医不建议经期洗头其实家里的长辈们说经期不要洗头，也是有一定依据的，尤其是在中国传统的中医理论中。在中医看来，身体的各个部位都是有着不同的作用和地位的，而头更是有着它的特殊性，是六阳之首。所以女性朋友们来月经的时候，虽然清洗其他的地方没有关系，但是如果洗头的话，容易让子宫中参与循环的血液上行供给头部，既有可能导致头部的血液循环突然加速，让人感到头晕脑胀，又会让子宫中缺少足够的血液，影响月经的量和时长，甚至会让人产生轻微的经期疼痛。经常在月经期间洗头的女性朋友，产生偏头痛的概率有可能会高于其他的女性。另外，月经期间是女性朋友们一个月中一般来说身体的抵抗能力最弱的时候，非常需要注意保暖，如果因为洗头而着了凉，那么有可能引发一些疾病。如果经期一定要洗头，请注意以下几点虽然说中医有一定的依据来证明经期不应该洗头，这个传统在过去或许还能够被比较容易地保持，可是到了今天，实际上女性朋友们很难做到这一点。因为我们有许多事情要在处理，即使是在月经期间，也不可能不去参加学习和工作。而如果长期不洗头，不光看起来不太卫生，还会影响到我们的精神面貌。所以月经期间头发还是该洗，但是具体要注意什么，就需要女性朋友们了解一下了。经期洗头，早晚洗不如中午洗关于经期洗头的第一个注意事项，是很多女性朋友们都问过我的：“医生，如果经期一定要洗头，是早上洗还是晚上洗比较好呢？”今天我就来答复大家，其实不管是早上还是晚上洗头，都不如中午洗头好。这是因为早上洗头，虽然有助于让人以清爽的姿态开始新的一天，但是早上的时间往往不太宽裕，有可能为了节省时间，头发洗过之后没来得及吹干，就要匆忙出门，这是很容易着凉的，女性朋友在月经期间身体的抵抗能力本来就弱，这样一来更容易引发疾病。那么如果晚上洗头呢？晚上的时间虽然更加宽裕。但是也有很多“拖延症患者”会拖到睡前的最后一刻才去洗头，这样一来一方面有可能头发没有完全吹干就湿着入睡，同样是有造成头痛的风险，另一方面完全吹干不是不行，但是过多地使用吹风机吹头发，发质会受到一定的影响，对头发健康不利。所以最好的方法是中午洗头，既相对宽裕一些，有吹头发的时间，又可以只吹到半干，然后在自然温度下慢慢风干，对身体和发质都比较好一些。经期洗头，前三天洗不如后四天洗另外，洗头的时间选择不光是在一天中有早中晚的区别，整个经期来说也是有一定区别的。经期的前三天最好不要洗头，等到第四天之后再开始洗。这个原因就是和中医的理论有关，临床上有很多女性朋友们反映，自己如果在经期的前三天洗头，那么很容易让月经的血量减少，甚至直接消失，这对于身体的排毒是不利的，长此以往的话，还有可能引发一些妇科疾病。女性经期洗头最好在来月经的三天之后，并且尽量不要安排在早上或者晚上，而是在中午洗头，洗头一定要用热水，洗完认真擦干，吹到快干的时候，再由它自然风干。注意这几点，有效预防经期感冒，和女性偏头痛以及部分妇科疾病的发生。
本文编辑：佚名
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