北京那个医院看白癜风最好 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4661155.html在我们身边有很多的女性朋友，在来月经的时候都会出现头痛的情况，本身女人在来月经的时候，身体的抵抗力和免疫力就会降低，其实这与体内激素分泌水平发生变化有很大的关系，但是为什么有的人一来月经就会出现头疼的现象呢？这几个情况或许你应该要了解一下。“大姨妈”一来就头疼？可能与这3个原因有关系，为了爱人看看吧“大姨妈”一来就头疼？可能与这3个原因有关系，花1分钟看看吧！1、与激素分泌水平有关系我们知道女人体内的雌激素影响着女人的月经，而来月经的时候，也会导致女人体内激素分泌水平受到一定的影响，很可能会出现偏头痛的情况，所以当月经期间女人出现头痛的情况，一定要注意合理的休息，做到劳逸结合，千万不要让自己处于过度劳累的情况，这样才能够有效的缓解头痛。2、与情绪波动有关系很多的女性朋友在来月经的时候情绪上都会出现很大的波动，经常会变得脾气非常的暴躁，稍微遇到点小事就会大发脾气，再加上有些人可能在平时工作和生活压力比较大，所以也会出现抑郁的情况，这样就会导致出现偏头痛，所以在来月经的时候，女人一定要学会调整自己的情绪，这样才能够保证体内激素分泌水平的平衡，避免出现头痛的情况。3、与铁元素流失有关系我们知道女性朋友在来月经的时候需要排出大量的经血，这样的话很可能就会导致体内铁元素流失，如果铁元素缺失的话，可能会导致女性朋友出现贫血的情况。如果贫血严重，很可能会出现偏头痛，所以当女性朋友在来月经的时候，在饮食上一定要注意，可以多吃一些补血的食物，如红枣，红豆，猪血等，这些食物中铁元素含量非常的丰富，能够有助于帮助补充女人体内的气血。女人在大姨妈到来的时候，一定要注意好好的保护自己的身体，尤其要注意身体的保暖，千万不要让子宫受到寒气的入侵，否则的话很可能会引起宫寒出现痛经的情况，这样头痛的情况也会更加的严重。想要了解更多有关健康养生小知识，就请
本文编辑：佚名
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