祭白虎，白虎是口舌之神，祭拜它可以避免口舌是非；
打小人，小人兴风作浪，阻挠前程，就要通过打它（纸做的）来驱逐它；
吃梨，可以抚平内心的躁火，避免因情绪上头做错事，影响了事业；
蒙鼓皮，则表示要顺应天时：天上雷神击鼓，地上凡人就蒙鼓皮。
说来说去，打也好，吃也好，玩手工也罢，都离不开四个字：情绪疏解。可见，几千年前的人就知道，惊蛰这一天后，实在是很容易气郁气怒，如果不疏解出来，对身体和生活都会有不小的影响。肝主情志，中医看来，气郁气怒直接伤害的就是肝。春天肝当令，它的担子很重，要负责调畅全身气机，要保证气血津液的运行。气儿不顺，气冲上头，最后的结果就是肝气过度生发，整个人呈现出烦躁上火的状态。如果是成年人，这个时候最常见的问题就是：①眼睛干、咽干、口苦、口腔溃疡；②胃口不好、腹泻；③头部两侧疼痛、头晕，经期偏头痛；④心烦易怒、脸上长痘；⑤晚上1~点突然醒来。如果是孩子，本就是肝阳旺盛，睡个觉都要出汗的体质，最近身体和情绪的表现可能更加突出：①眼屎多、大便干燥、舌头红、嘴唇红；②脾气大、易怒、喜欢大吼大叫。这个时候，我们就需要遵循前人的养生法，好好疏肝。其中一个方法就是：别憋着。生气了骂出来，压抑了哭一场，我们会发现，身体的气好像就没那么堵了，这就是肝气疏了。孩子的易怒易躁也是这个原因，是他的身体在催促着把火给发出来。不过，情绪如果经常大起大落，也容易伤身。因此我要推荐两个更温和的疏肝方法，可以很好地把肝火收一收。常按这个护肝大穴：消气穴消气穴，也就是太冲穴，归属足厥阴肝经。这是肝经的原穴，肝有问题了，从这个穴位上都可以反映出来。太冲穴按上去很痛的人，一定是平时容易抑郁、爱上火、爱生气、压力大的人。气横冲直撞，到一个地方就打成结，结哪儿堵哪儿，按下去当然就会很痛。按揉太冲穴就是在慢慢地把结散开，然后以打嗝放屁的方式排出去。刚生气时按揉的效果是最好的，按揉完，胸也不闷了，心口也不堵了，气自然也就消了。如果按压太冲穴时不痛，也可能是因为气血不通，所以按揉的时候最好是始终保持一种微痛感，但也不要太用力，避免形成淤血。女性如果经期偏头痛，按这个穴位也可以缓解，按的时候先选择头部疼痛的同侧脚，再按对侧。用大拇指，划圈式按揉就可以，每天2~次，每次5~10分钟就够了。孩子易怒易躁，按这个穴位可以帮助他疏肝理气，给无法排解的情绪一个出口。太冲穴位置：坐位或仰卧位。由第1、2趾间缝纹向足背上推，至第1、2跖骨之间跖骨底结合部前方，可感有一凹陷处即为此穴。常吃这个护肝菜：让春天过得更舒坦“一杯野老夸芹美，笑煞从来食肉人”，赞的就是芹菜。现代人只
