《近视孩子家长眼视光知识科普系列》
二十六、散光如何治疗？
导读：
逐年增长的青少年近视率、越来越厚的眼镜片、越来越多的小眼镜，这些已经成为一个很严重的社会问题。作为一名普通视光工作者，我们有责任有义务用我们的专业知识来缓解现状，让家长们多了解多学习相关知识，督促孩子科学用眼，从而控制孩子近视的发展。
《近视孩子家长眼视光知识科普系列》由国家一级验光技师张川先生整理，依从近二十年的眼视光临床经验，总结出的系列近视防控方法，希望可以通过这种方式传播给各位近视孩子家长，共同应对孩子近视问题。
以前没有散光，怎么现在却有了？人眼的视力状态是在不断变化的，就和“今天没感冒，不代表今后都不会感冒”是一个道理。
每个眼镜店验光的设备和验光师的水平都不一样，验光结果当然也不一样。也许过去就有散光，只是没检查出来罢了。不过即使有散光也没什么大不了的，和近视、老花一样，配合适的镜片就可以了。散光和近视、远视相比，哪个更严重？实际上，每个人双眼的情况都不可能完全相同，只有在经过专业屈光检查后才能确定。从理论上说，三种屈光状态之间没有轻重之分，任何一种严重都是不好的。
散光如何治疗？最安全的方法是戴眼镜。
散光测试
方法：蒙住一只眼睛，用另一只眼睛看以下线条，是否有哪条线特别清楚？
若像下图所示，周围的线变粗不均匀或是模糊不清的情况，就有散光的可能。
散光的患者如何保护眼睛
忌目不转睛，进行频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
吹空调时间不宜过长，并在座位附近放置水，以增加周边的湿度。
多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。
保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
保持良好的工作姿势。保持一个适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减低。
科普系列回顾：
《近视孩子家长眼视光知识科普系列》
本期我们介绍了散光如何治疗，关于如何防控近视的更多资讯会陆续发布，期待您的
本文编辑：佚名
转载请注明出地址 http://www.piantoutongazl.com/pttzz/7734.html
