人一生中有三分之一的时间是在睡眠，枕头对人的健康睡眠非常重要的意义。药枕的作用是通过呼吸“闻香祛病”和通过皮肤的渗透被人体吸收，达到保健作用。蚕砂枕蚕砂性微凉，有祛风除湿、明目降压的功效，对眼疾、心慌、神经衰弱、失眠、偏头痛、高血压、肝火旺、关节炎等症有良效。蚕砂枕可以有效保持头部温度均衡，做到头凉脚暖好睡眠。决明子枕决明子有清肝明目、润肠通便、降压、抗菌和降低胆固醇的作用。决明子的味道有青草的香味，枕着睡觉犹如在大自然中。决明子做枕头时要用生的，最好洗干净再用。茶叶枕《本草纲目》中记载：“以茶入枕，可明目、清心、通经络、疗百病、延年益寿。”茶枕可改善睡眠、安神除烦、缓解疲劳、消食、醒酒等作用。绿豆枕具有清热解毒、抗菌抑菌、抗过敏、降血脂的作用。如中老年人用可加入菊花和决明子，达到安神明目的效果。菊花枕菊花以杭菊最佳。浙江传统习惯“黄菊入药，白菊入茶。”具有散风清热、清肝明目、解毒消炎的作用。对高血压、偏头痛、急性结膜炎都有很好的疗效。桑叶枕具有调息理气、消肿祛痛、减轻打呼噜、帮助消除眼袋和头昏眼花、头痛、颈椎病、肩周炎等。桑叶要选霜降后的效果才最好。金银花枕具有清热解毒、通经活络，护肤美容的功效。能降血压、降低胆固醇，预防冠心病和心绞痛，促进新陈代谢，延缓衰老，润肤祛斑。茉莉花枕具有理气止痛、平肝解郁、清虚火、去寒淤，对头晕、头痛、疮毒、结膜炎有很好效果。好的枕头给我们好的睡眠，让好梦一生常伴！晚安！
本文编辑：佚名
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