如今许多人都存在熬夜这一坏习惯，长期熬夜行为不利于身体健康，特别是熬夜后，会使一些重要器官的功能下降，所以在保持身体健康的同时要避免熬夜行为，通过每日作息规律、充足的睡眠时间来调整身体，才能保证健康。许多人都说熬夜会损害肝脏，这种情况是否存在呢？
睡得太晚的确会伤害肝脏，因为长时间熬夜会影响人体的内分泌，甚至对神经系统造成伤害，不管是直接或间接地影响，人体许多器官容易功能衰退，而肝功能正常，身体排毒能力很强，经常熬夜会使肝脏不堪重负，如晚上睡不着，不能及时休息，也会导致肝功能障碍。
熬夜除伤肝之外，对身体的伤害还有什么？以上5种危害或经常伴随。
1.影响肝脏的健康。
长时间熬夜，的确会使人体的器官受到损害，而这些器官里面有包括帮助人体排毒，解毒的肝脏。许多人熬夜后反而会觉得自己更有精神了，其实这也是身体上火的一种表现，表明机体已经受到了损伤。长期熬夜，人体各器官的功能很容易下降，尤其是肝损害非常严重。因为人的睡眠不足，肝脏的排毒力降低，很容易导致身体内垃圾毒素的积累，从而使肝脏功能下降。
2.降低免疫力。
老是熬夜.疲倦.精神不振，人体免疫力会随之下降，感冒.胃肠道感染.过敏等自律神经紊乱的症状就会不期而至。由于人们熬夜时正常的生理周期被破坏，人体正常的“反应”系统受到破坏，抵抗力也随之下降。并且经常熬夜带来的直接病征是第二天上班头晕。注意力不能集中，甚至还可能出现偏头痛。
3.使记忆衰退。
一般来说，人的身体有交感神经，而交感神经在晚上是休息的，如果长期熬夜很容易让交感神经处于兴奋状态，所以晚上交感神经也处于兴奋状态，这种情况容易发生倒转，白天交感神经会休息，就会让人出现头昏脑涨、反应迟钝、头晕头痛等现象，长期这样会使自己的记忆力下降，出现神经衰弱的情况。
4.脱发
尽管熬夜与脱发并无必然联系，脱发的原因也各不相同，既有遗传因素，也有后天因素，不过，经常熬夜会使身体内分泌失调，从而间接导致脱发。假如不想年龄稍大一些，发际线越来越往后，还是应该减少熬夜的次数。
5.皮肤状况恶化。
要想延缓人体衰老，一定要保证充足的睡眠时间。一般说来，皮肤在晚上10点后就进入了保养状态，如果我们经常熬夜，体内的内分泌和神经系统就会出现紊乱，由于熬夜容易加快身体的衰老，在长时间熬夜的情况下，此时器官的功能就会下降，不能及时进行身体的代谢。造成肌肤弹性差及皮肤干燥的状况，长时间地使用容易造成皮肤损伤，对皮肤的影响比较大，可以在短时间内皮肤上出现皱纹、色斑等，这些都是由于熬夜所造成的。
