我们知道，中医有“六淫”之说，也就是六邪。这当中，以风为首，说“风为百病之长”。所以，中医对风是非常注意的。在长期的探索当中，人们发现，在人体当中有很多地方很容易遭受风的袭击，所以将其命名为“风”，如风府、风池、风门、翳风等，这些地方基本都是风邪的藏身之所。所以对于风，我们一定要严加注意，尤其是在春天和冬天风邪最猖狂的时候，更要注意保暖。上了年纪的老人和小孩更要将其视为洪水猛兽，躲得远远的。
在这些风穴当中，尤以风府为最。风是指风邪，而府，我们知道在过去是指衙门的意思；风府穴就是统领风穴的衙门。风邪侵袭人体，首先找的就是风穴的衙门，所以古人说：“风府，受风要处也”。
风府穴在颈部，当后发际正中直上1寸。如果我们注意观察的话，会发现，几乎所有的风穴都在上半身，以头部居多。这是为什么呢？很简单，因为头居上部，而风性轻扬，最容易侵袭人体上部。北方人一到冬天，都会戴上厚厚的帽子，围着厚厚的围巾，这是最传统，也是最简单的防止风邪侵袭、维护健康的方法。其实不光冬天，夏天也要注意，晚上睡觉，头颈部位一定不要朝着风口。
说到这里，还有一个小故事跟大家分享一下。在很早以前有一位长寿的老人叫彭祖，传说他活了八百多岁。有一段时间，他发现附近有一个人，老是说：“哎呀，我头痛，头痛。”找好多人看过都没有用。后来，彭祖经过观察，发现他们家的床头朝着窗户，然后就问他睡觉的时候是不是不关窗户，那人就说了：“对啊，这有什么问题吗？”彭祖就告诉他说，晚上睡觉的时候把窗户关上，或者把睡觉的方向改变一下。那个人照着做了之后就好多了。
这个小故事告诉我们，古人很早以前就意识到，不能让后脑勺对着风口。其实不光是睡觉的时候对着窗户，现在的人在上班的时候，如果空调正好在脑后的话，也一定要想办法把方向调整一下，或者在背后肩颈部位搭一条围巾。还有，平时洗完头，一定要吹干再睡觉，否则湿气进入头部，也是很难消除的。
那么有人可能要说了，那我以前没注意，已经有这些毛病了怎么办呢？风府穴最容易招致风邪，但治疗和风有关的疾病，也是首选此穴。
那么我们说风最喜欢侵袭头部，引起的第一病症就是头痛。可能大家不知道，头痛也是分很多种的，有两侧头痛，是胆经堵塞引起的；有前额头痛，那是胃经引起的。而风府穴治疗的是后脑勺头痛，“克星”就是风府穴。我们在按摩风府穴的时候，可以低下头，女性用左手将头发向前揽起，用右手拇指按摩，其余四指在头上部固定住。这样大拇指可以得力，稍微用点劲，每次按摩30-50次，可以很好地缓解头痛症状。用西医的说法，就是按摩风府穴，可以改善血液循环，也就是大脑的血液供应，按摩完之后会觉得头脑特别清醒，不再晕晕沉沉的。
还有一点要注意的是，这个穴是禁灸的，也就是说一定不能艾灸。火借风势，会更加猖狂，在体内乱窜。这个道理好理解，我们说森林着火了很恐怖，如果再起风的话，那不是更要命吗？
穴位一点通
后发际线正中间上1寸的位置就是风府穴。用大拇指中间的关节在这个边缘向上比画一横指就是1寸。
中医小知识
风性轻扬
《黄帝内经·素问·太阴阳明论》说：“伤于风者，上先受之。”
风是阳邪，具有升发、向上的特点，所以风邪多侵犯人体头面等上部和体表。
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