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为什么有些人感觉不到自己有口臭?
很多朋友都不知道自己有口臭，总要别人提醒一番才知道。这主要是因为你的嗅觉神经细胞长期与自己的”臭气”待在一起，早已形成神经疲劳。换句话说，已经被熏晕了。
如何准确判断自己有没有口臭呢?
很简单,找一个信得过的朋友,对着他轻轻柔柔地呼出一口来自口腔深处的气息，让他闻了告诉你是不是有味?(记得要谨慎使用)
当然，如果真的想自己闻一下，有个超级简单的方法，就是舌头舌苔舔一下手背。然后自己一闻便知道了。
口臭的“臭”从何处来?
根据来源可分为生理性口臭和病理性口臭。
生理性口臭
吃了大蒜、韭菜、臭豆腐等食物，不臭才怪~
抽烟会加剧嘴里的厌氧环境，让口腔里产臭细菌活得更滋润，释放更多臭气；同时烟草燃烧后直接在嘴里生成挥发性硫化物，一样让嘴巴臭不可闻。
喝酒，酒精会产生乙醛或者其他有气味的物质，从嘴里排出,形成特殊气味的“酒臭”。
日常刷牙不勤快，各种食物残渣留在牙齿缝隙中，经口腔细菌一发酵，臭不可闻。
病理性口臭
由身体病变引起的口臭，90%以上的病理性口臭来源于口腔疾病，如龋齿、牙龈炎、牙髓坏死、牙周炎、口腔粘膜病等。
口腔里含大量微生物，其中就有产生臭气的产臭菌，当口腔发生病变时，产臭菌大量繁殖，在嘴巴愉快地安营扎寨，口气也就更加臭不可闻了。
怎么解决？
可以自行解决的口臭
如果口臭仅仅是由口腔里的产臭菌引起，这类口臭自己就能解决。
刷牙、牙线清洁、刷舌苔、或者吃完东西之后嚼两粒无糖口香糖等日常口腔护理，就能灭掉大部分的产臭菌。再养成良好的作息习惯，基本可以让你远离口臭。
这类口臭得靠医生
口水分泌减少引起口臭
原因很复杂，可能与药物影响、唾液腺疾病、放射线损伤等很多因素有关，需要接受专业治疗。
口腔疾病引发的口臭
如：牙周病、蛀牙、智齿冠周炎等口腔疾病，这些疾病会在牙齿与牙肉贴合处形成各式各样的凹槽、牙洞，产臭菌一旦钻进去，可就不打算出来了，常规的清洁根本就奈何不了它。
身体其他部位引起的口臭
约10%~20%的口臭是由于身体其他部位发生问题产生的气味。主要是一些慢性系统疾病，比如鼻窦炎、扁桃体炎、胃病、肺炎、糖尿病等。
以上几种口臭靠自己刷牙是刷不掉的,需要尽早就医,求助专业人士。
审稿人：吴医师
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本文编辑：佚名
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