难以自动复原
抑郁情绪是对事件的反应，尽管是一种不舒适体验，却仍在正常范围之内。就像运动后的疲劳，经过休息就可以恢复。抑郁症则像运动后的损伤，不管怎么休息都难以自动复原。它与意志力无关，不太可能靠“坚强”就能恢复，真正需要的是治疗。如果一味休息，反而会耽误治疗。
儿童抑郁症并不一定“事出有因”
抑郁情绪是对特定事件有反应，情绪和事件之间存在可理解性，也存在一致性。抑郁症则不然，它的发病，部分可以找到诱发因素，还有的根本找不到明显的原因。确实有一些患者是在一些变故后发生抑郁症的，但这些因素不足以导致抑郁症的发生，更像是导火索或是最后一根稻草打破了内在的脆弱状态。
影响整体精神状态
抑郁情绪主要是情绪低落，遇到开心的事情依然会开心，需要集中注意力的时候能够全神贯注，也不会出现极端行为。但是，人患抑郁症的时候，不仅情绪低落，还存在精力下降兴趣和愉悦感降低、注意力不集中、自我评价低、内疚自责失眠早醒、食欲下降等情况，严重者还会出现自伤自杀。
青少年抑郁症与躯体症状有关
抑郁症也与一系列的躯体症状有关，如荨麻疹、偏头痛，以及呼吸系统、心脏和胃肠道问题。炎症、自身免疫性疾病和抑郁症之间有很强的相关性。丹麦奥胡斯大学的心理学家发现，自身免疫性疾病患者存在心理障碍的可能性比一般人高出45%。
轻度抑郁的患者本人或其周围的人，可能会将抑郁症误认为是抑郁情绪，因而延误治疗。因此，在出现明显的不良情绪时，最好看看医生，不应忽视，但也不要随便对号入座，夸大病症，徒增焦虑。
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