（文中部分插图来源于网络）
术语头痛包括各种引起头部疼痛症状的神经系统疾病。头痛症包括头痛和偏头痛。大多数人在生活中的某个阶段都会头痛。据世界卫生组织（WHO）称，头痛影响了全世界约50％的成年人。有些人可能无法区分偏头痛（一种慢性病）和常见头痛。
头痛是一种症状，有很多疾病都能导致头痛！比如青光眼、脑瘤、颈椎病、高血压等等。而偏头痛是一种大脑神经和血管功能紊乱的疾病。通常在头部的一侧，是由特定的化合物或特殊情况引发的（环境、压力、激素等）。从中医角度来看，偏头痛又名边头风，以反复发作、来去突然的剧烈头痛为主要表现。中医有句话：不通则痛，通则不痛。当头部经络受阻、气血运行不畅，就会引发头痛。
要怎么判断是不是偏头痛？
头痛时有以下症状中的两种，就可能是偏头痛了，医院就诊了。1.近3月内是否有1天因头痛导致社交、工作、学习或日常活动受到影响，头痛时间能持续4到72小时；2.头痛时是否伴有恶心或胃部不适甚至呕吐；3.头痛时畏光、畏声。偏头痛是个很难熬的疾病，如果偏头痛严重发作，医院检查配合医生治疗。另外，大家在日常生活中也应该多加注意，少做招惹头痛发作的事，减少头痛的发生！
如何预防偏头痛呢？1、保持良好的作息
保持充足的睡眠十分重要。头疼时，最好是可以休息一下。躺在床上休息半个小时，会在一定程度上放松了大脑，减少头疼感。2、合理饮食
在饮食上,不要吃荤菜和油腻辛辣的食物，刺激性的食物,会加重头痛。奶酪、红酒、巧克力，还有动物肝脏、味精等，都含有一种叫酪氨酸的物质。它在人体能代谢成酪胺，会刺激大脑神经，搞得三叉神经亢奋了，偏头痛就来了。3、锻炼身体
锻炼身体可以减少疾病的发作，但是锻炼时要记得适量,过度的锻炼是会伤身的。走一走，看看绿色植被，呼吸下新鲜空气，能减少脑袋的疼痛。4、保持心情舒畅
焦虑、愤怒、难受，这些负面情绪对解决问题没好处；情绪波动较大，还会引起病情的发作。
强大的内心建设很重要！保持良好放松的心情，可以让心理负面减少。建议亲们可以多听一下轻音乐或者是看一些搞笑的电视,放松心情，避免烦躁忧虑情绪。预览时标签不可点
