生活中的压力，家庭的压力都会让人充满疲惫感，这时候，人的身体就会起到保护作用，头痛是上班族最容易犯的现象。而这种现象还会越来越严重，而且不能有效的根治。既然如此，那我们就应该多学习几个按摩的方式，帮助自己减压，这样才能有效于工作和生活。
大家都知道，偏头痛是一种顽固病症，这种病男性和女性都比较多见，那到底是什么引发头痛的概率比较多呢？除了生活的压力，其实食物和药物都可以诱发偏头痛，这也是根源了。那么如何治疗偏头痛呢?中医疗法中要什么好的方法？下面为你推荐五个穴位，经常按摩，帮你缓解偏头痛的症状，这样的方式比吃药好很多，而且效果也显著。
揉捏风池穴
这个风池穴具体位置就是位于颈后两侧枕骨下方，在发际的两边大筋外侧凹陷处。我们首先可以一只手扶住被按摩者前额，然后再另一只手用拇指和食指放在于风池穴进行揉捏，保持按摩半分钟，直到局部感到酸胀为佳。
这个部位还是要注意保暖，毕竟不能让其他疾病得逞，这样就得不偿失。总结来说，大家按摩归按摩，不可让冷风入体，一旦风寒进入体内，最坏的情况也会出现，这时候就算神医华佗也无济于事，即使按摩头部也没用效果，头痛治疗好了，其他疾病也会接踵而至。务必请注意身体的保暖，不管什么季节，以身体健康为主。
按揉百会穴
这个百会穴它是位于两耳尖连线与前后正中线交点。首先要用拇指按压百会穴保持大约半分钟，紧接着可以往顺时针方向按揉1分钟，然后再往逆时针方向按揉1分钟，直到酸痛感向四周头部传出为止。
虽然按摩的时间比较短，但是效果其实真的好。主要按摩到要点和有效的痛点，比起按摩十多分钟还是有优势的，有的疾病按摩时间长有效，但是这个部位只要简单按摩就行，毕竟是人体关键的部位，头部里面可都是大穴位，不可轻视。按照要求按摩就能事半功倍的。
按揉头维穴
这个头维穴也是最容易找到的，而且比较显眼，就位于头前侧，大约在两侧额角发际向上1指宽处。按摩的开头，可以用两只手拇指，同时顺时针方向按揉头维穴大约1分钟，再逆时针方向按揉约1分钟，直到向整个前头部和两侧传感即可，这时候会有酸痛感出现，不必过于担心，这就是效果出来的时候。
对于头痛来说，其实也就是最佳状态，这点疼痛一忍就马上过去了，这时候的头痛问题自然就会消失不见。既然问题消失了，一切都会随之变好的，生活质量也会慢慢的变好，工作也会顺心顺意，身体就是因为很好的状态，所以做得事情也会更加用心认真，不会再被头痛所感到心情不悦。
按揉角孙穴
这个角孙穴位主要是于耳尖直上，也就是与发际交点处。按摩之前，可以先用拇指或中指顺时针方向按揉头两侧的角孙穴大约1分钟，然后逆时针方向再按揉1分钟，什么时候可以感受到酸胀感，这时候按摩的目的就达到了，主要是以头部向两侧感到酸胀为佳。
按揉率谷穴
这个率谷穴位它是位于两耳尖直上2横指宽处。如果我们用拇指或中指的话，可以顺时针方向按揉头两侧的率谷穴约2分钟，然后再换反方向，逆时针方向再按揉约2分钟，以头部两侧感到酸胀为佳。
这几个穴位都是很有效的治疗头痛，它们有效的症状都是从酸胀感开始的，一定要按摩到这个程度，不然什么都是徒劳，虽然简单易操作，但也要注意按摩时间。
长期坚持，不吃药都可以缓解头痛，这样是不是为很多不吃药的人省下了很多不必要的麻烦，好像打开了新世界一样，不用被头痛折磨着。
希望大家还是要多按摩，没事的时候都可以把这个当成习惯，没有症状的可以事先进行预防，这也是有效于身体的按摩方式。多多做，肯定利大于弊。
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